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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Île Norfolk : 16H00
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Jamaïque : 01H00
Île Norfolk : 17H00
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Jamaïque : 02H00
Île Norfolk : 18H00
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Jamaïque : 03H00
Île Norfolk : 19H00
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Jamaïque : 04H00
Île Norfolk : 20H00
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Jamaïque : 05H00
Île Norfolk : 21H00
-
Jamaïque : 06H00
Île Norfolk : 22H00
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Jamaïque : 07H00
Île Norfolk : 23H00
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Jamaïque : 08H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 09H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 10H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 11H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 12H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 13H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison