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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Guam : 10H00
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Guinée : 01H00
Guam : 11H00
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Guinée : 02H00
Guam : 12H00
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Guinée : 03H00
Guam : 13H00
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Guinée : 04H00
Guam : 14H00
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Guinée : 05H00
Guam : 15H00
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Guinée : 06H00
Guam : 16H00
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Guinée : 07H00
Guam : 17H00
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Guinée : 08H00
Guam : 18H00
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Guinée : 09H00
Guam : 19H00
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Guinée : 10H00
Guam : 20H00
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Guinée : 11H00
Guam : 21H00
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Guinée : 12H00
Guam : 22H00
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Guinée : 13H00
Guam : 23H00
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Guinée : 14H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 15H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 16H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 17H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 18H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Conakry ?
Si vous prenez un vol pour Conakry ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam ainsi que Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam également Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam, Passage à l'heure d'été au Guam.
Sarote Katonivere