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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Guinée et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Kiribati : 13H00
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Guinée : 01H00
Kiribati : 14H00
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Guinée : 02H00
Kiribati : 15H00
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Guinée : 03H00
Kiribati : 16H00
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Guinée : 04H00
Kiribati : 17H00
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Guinée : 05H00
Kiribati : 18H00
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Guinée : 06H00
Kiribati : 19H00
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Guinée : 07H00
Kiribati : 20H00
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Guinée : 08H00
Kiribati : 21H00
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Guinée : 09H00
Kiribati : 22H00
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Guinée : 10H00
Kiribati : 23H00
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Guinée : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Guinée : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Guinée : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Guinée : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Guinée : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati également Fuseau Horaire de Kiribati également Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati et surtout Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati, Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Janet Marape