Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 8H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Samoa Américaines : 09H00
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Samoa Américaines : 10H00
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Samoa Américaines : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines ainsi que Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

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