Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 12H00
Samoa Américaines : 00H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Samoa Américaines : 01H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Samoa Américaines : 02H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Samoa Américaines : 03H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Samoa Américaines : 04H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Samoa Américaines : 05H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Samoa Américaines : 06H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Samoa Américaines : 07H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Samoa Américaines : 08H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Samoa Américaines : 09H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Samoa Américaines : 10H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Samoa Américaines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.