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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Samoa : 12H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Samoa : 13H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Samoa : 14H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Samoa : 15H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Samoa : 16H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Samoa : 17H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Samoa : 18H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Samoa : 19H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Samoa : 20H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Samoa : 21H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Samoa : 22H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Samoa : 23H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi