Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Samoa Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Samoa : 13H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Samoa : 14H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Samoa : 15H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Samoa : 16H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Samoa : 17H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Samoa : 18H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Samoa : 19H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Samoa : 20H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Samoa : 21H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Samoa : 22H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Samoa : 23H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Samoa : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 12H00

  Samoa : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 13H00

  Samoa : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Samoa : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Samoa : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Samoa : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Samoa : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Samoa : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Samoa : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Samoa : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Samoa : 10H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Samoa : 11H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Samoa : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 25/05/2022 - 18:07

Va'aletoa Malielegaoi