Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Palaos

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Palaos ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Palaos Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Palaos : 08H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Palaos : 09H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Palaos : 10H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Palaos : 11H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Palaos : 12H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Palaos : 13H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Palaos : 14H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Palaos : 15H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Palaos : 16H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Palaos : 17H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Palaos : 18H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Palaos : 19H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Palaos : 20H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Palaos : 21H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Palaos : 22H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Palaos : 23H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Palaos : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Palaos : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Palaos : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Palaos : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Palaos : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Palaos : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Palaos : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Palaos : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos mais aussi Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ainsi que Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Valeria Toribiong