Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).