Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
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