Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Marshall : 11H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Marshall : 12H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Marshall : 13H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Marshall : 14H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Marshall : 15H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Marshall : 16H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Marshall : 17H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Marshall : 18H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Marshall : 19H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Marshall : 20H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Marshall : 21H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Marshall : 22H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Marshall : 23H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu les Îles Marshall, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ainsi que Fuseau Horaire des Îles Marshall mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du Zenith aux Îles Marshall également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall et surtout Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.

Publié le 25/05/2022 - 18:06

Jacinda Bridges