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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Îles Marshall : 11H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Îles Marshall : 12H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Îles Marshall : 13H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Îles Marshall : 14H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Îles Marshall : 15H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Îles Marshall : 16H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Îles Marshall : 17H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Îles Marshall : 18H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Îles Marshall : 19H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Îles Marshall : 20H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Îles Marshall : 21H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Îles Marshall : 22H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Îles Marshall : 23H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 14H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 15H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Jacinda Bridges