Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sylvia Fakafanua