Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Vanuatu Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Vanuatu : 10H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Vanuatu : 11H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Vanuatu : 12H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Vanuatu : 13H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Vanuatu : 14H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Vanuatu : 15H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Vanuatu : 16H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Vanuatu : 17H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Vanuatu : 18H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Vanuatu : 19H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Vanuatu : 20H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Vanuatu : 21H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Vanuatu : 22H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Vanuatu : 23H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Vanuatu : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 15H00

  Vanuatu : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Vanuatu : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Vanuatu : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Vanuatu : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Vanuatu : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Vanuatu : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Vanuatu : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Vanuatu : 08H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Vanuatu : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ainsi que Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.

Publié le 25/05/2022 - 18:08

David Morrison