Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Malabo ?
Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae