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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
-
Guinée équatoriale : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Nouméa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Calédonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
David Morrison