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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Australie : 09H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Australie : 10H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Australie : 11H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Australie : 12H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Australie : 13H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Australie : 14H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Australie : 15H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Australie : 16H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Australie : 17H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Australie : 18H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Australie : 19H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Australie : 20H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Australie : 21H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Australie : 22H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Australie : 23H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie et Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue