Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Australie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Australie : 09H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Australie : 10H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Australie : 11H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Australie : 12H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Australie : 13H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Australie : 14H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Australie : 15H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Australie : 16H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Australie : 17H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Australie : 18H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Australie : 19H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Australie : 20H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Australie : 21H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Australie : 22H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Australie : 23H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 16H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 17H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 18H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 19H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 20H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 21H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Australie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Malabo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Canberra :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie ainsi que Heure du lever du soleil en Australie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Tina Minogue