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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Samoa : 13H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Samoa : 14H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Samoa : 15H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Samoa : 16H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Samoa : 17H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Samoa : 18H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Samoa : 19H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Samoa : 20H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Samoa : 21H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Samoa : 22H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Samoa : 23H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 12H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 13H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi