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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 06H30 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Îles Cocos : 06H30
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Guinée-Bissau : 01H00
Îles Cocos : 07H30
-
Guinée-Bissau : 02H00
Îles Cocos : 08H30
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Guinée-Bissau : 03H00
Îles Cocos : 09H30
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Guinée-Bissau : 04H00
Îles Cocos : 10H30
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Guinée-Bissau : 05H00
Îles Cocos : 11H30
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Guinée-Bissau : 06H00
Îles Cocos : 12H30
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Guinée-Bissau : 07H00
Îles Cocos : 13H30
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Guinée-Bissau : 08H00
Îles Cocos : 14H30
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Guinée-Bissau : 09H00
Îles Cocos : 15H30
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Guinée-Bissau : 10H00
Îles Cocos : 16H30
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Guinée-Bissau : 11H00
Îles Cocos : 17H30
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Guinée-Bissau : 12H00
Îles Cocos : 18H30
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Guinée-Bissau : 13H00
Îles Cocos : 19H30
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Guinée-Bissau : 14H00
Îles Cocos : 20H30
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Guinée-Bissau : 15H00
Îles Cocos : 21H30
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Guinée-Bissau : 16H00
Îles Cocos : 22H30
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Guinée-Bissau : 17H00
Îles Cocos : 23H30
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Guinée-Bissau : 18H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cocos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos et Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia