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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape