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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouméa ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Calédonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Jacinda Bridges