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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 08H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 09H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 10H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 11H00
Nioué : 00H00
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Gambie : 12H00
Nioué : 01H00
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Gambie : 13H00
Nioué : 02H00
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Gambie : 14H00
Nioué : 03H00
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Gambie : 15H00
Nioué : 04H00
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Gambie : 16H00
Nioué : 05H00
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Gambie : 17H00
Nioué : 06H00
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Gambie : 18H00
Nioué : 07H00
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Gambie : 19H00
Nioué : 08H00
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Gambie : 20H00
Nioué : 09H00
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Gambie : 21H00
Nioué : 10H00
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Gambie : 22H00
Nioué : 11H00
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Gambie : 23H00
Nioué : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Nioué, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué et surtout Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu