Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Calédonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Calédonie ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Nouvelle-Calédonie : 11H00

• Gambie : 01H00

  Nouvelle-Calédonie : 12H00

• Gambie : 02H00

  Nouvelle-Calédonie : 13H00

• Gambie : 03H00

  Nouvelle-Calédonie : 14H00

• Gambie : 04H00

  Nouvelle-Calédonie : 15H00

• Gambie : 05H00

  Nouvelle-Calédonie : 16H00

• Gambie : 06H00

  Nouvelle-Calédonie : 17H00

• Gambie : 07H00

  Nouvelle-Calédonie : 18H00

• Gambie : 08H00

  Nouvelle-Calédonie : 19H00

• Gambie : 09H00

  Nouvelle-Calédonie : 20H00

• Gambie : 10H00

  Nouvelle-Calédonie : 21H00

• Gambie : 11H00

  Nouvelle-Calédonie : 22H00

• Gambie : 12H00

  Nouvelle-Calédonie : 23H00

• Gambie : 13H00

  Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 14H00

  Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 15H00

  Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 16H00

  Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 17H00

  Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Nouvelle-Calédonie : 09H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Nouvelle-Calédonie : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouméa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Calédonie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie, Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Jioji Seruiratu