Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Clipperton (France)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gambie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 07H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 08H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Gambie : 09H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Gambie : 10H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Gambie : 11H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

• Gambie : 12H00

  Île Clipperton (France) : 04H00

• Gambie : 13H00

  Île Clipperton (France) : 05H00

• Gambie : 14H00

  Île Clipperton (France) : 06H00

• Gambie : 15H00

  Île Clipperton (France) : 07H00

• Gambie : 16H00

  Île Clipperton (France) : 08H00

• Gambie : 17H00

  Île Clipperton (France) : 09H00

• Gambie : 18H00

  Île Clipperton (France) : 10H00

• Gambie : 19H00

  Île Clipperton (France) : 11H00

• Gambie : 20H00

  Île Clipperton (France) : 12H00

• Gambie : 21H00

  Île Clipperton (France) : 13H00

• Gambie : 22H00

  Île Clipperton (France) : 14H00

• Gambie : 23H00

  Île Clipperton (France) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Clipperton (France) ou votre retour à Banjul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et surtout Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) mais aussi Durée du Jour en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marie du Plessy