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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Australie : 10H00
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Gambie : 01H00
Australie : 11H00
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Gambie : 02H00
Australie : 12H00
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Gambie : 03H00
Australie : 13H00
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Gambie : 04H00
Australie : 14H00
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Gambie : 05H00
Australie : 15H00
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Gambie : 06H00
Australie : 16H00
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Gambie : 07H00
Australie : 17H00
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Gambie : 08H00
Australie : 18H00
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Gambie : 09H00
Australie : 19H00
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Gambie : 10H00
Australie : 20H00
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Gambie : 11H00
Australie : 21H00
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Gambie : 12H00
Australie : 22H00
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Gambie : 13H00
Australie : 23H00
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Gambie : 14H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 15H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 16H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Gambie : 17H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Gambie : 18H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Gambie : 19H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Gambie : 20H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Gambie : 21H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie ou bien encore Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison