Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre France et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre la France et les Îles Cook Heure par Heure

• France : 00H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• France : 01H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• France : 02H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• France : 03H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• France : 04H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• France : 05H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• France : 06H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• France : 07H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• France : 08H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• France : 09H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• France : 10H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• France : 11H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• France : 12H00

  Îles Cook : 00H00

• France : 13H00

  Îles Cook : 01H00

• France : 14H00

  Îles Cook : 02H00

• France : 15H00

  Îles Cook : 03H00

• France : 16H00

  Îles Cook : 04H00

• France : 17H00

  Îles Cook : 05H00

• France : 18H00

  Îles Cook : 06H00

• France : 19H00

  Îles Cook : 07H00

• France : 20H00

  Îles Cook : 08H00

• France : 21H00

  Îles Cook : 09H00

• France : 22H00

  Îles Cook : 10H00

• France : 23H00

  Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Paris ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Paris :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook, Heure du lever du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cook également Heure du Zenith aux Îles Cook, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook sans oublier Durée du Jour aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 12:16

Sam Dadae