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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Guam : 08H00
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Finlande : 01H00
Guam : 09H00
-
Finlande : 02H00
Guam : 10H00
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Finlande : 03H00
Guam : 11H00
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Finlande : 04H00
Guam : 12H00
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Finlande : 05H00
Guam : 13H00
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Finlande : 06H00
Guam : 14H00
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Finlande : 07H00
Guam : 15H00
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Finlande : 08H00
Guam : 16H00
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Finlande : 09H00
Guam : 17H00
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Finlande : 10H00
Guam : 18H00
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Finlande : 11H00
Guam : 19H00
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Finlande : 12H00
Guam : 20H00
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Finlande : 13H00
Guam : 21H00
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Finlande : 14H00
Guam : 22H00
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Finlande : 15H00
Guam : 23H00
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Finlande : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Finlande : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Finlande : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Finlande : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Finlande : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Finlande : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Finlande : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Finlande : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Helsinki ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Helsinki, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam, Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam et surtout Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Sam Dadae