Décalage Horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 5H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
Dominique : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
Dominique : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
Dominique : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
Dominique : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
Dominique : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
Dominique : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
Dominique : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
Dominique : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
Dominique : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
Dominique : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
Dominique : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
Dominique : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
Dominique : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
Dominique : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
Dominique : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
Dominique : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
Dominique : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Dominique : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
Dominique : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
Dominique : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
Dominique : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
Dominique : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
Dominique : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jayapura ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Anggun Purnama

Anggun Purnama

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