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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Pōhiva Fifita