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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Nauru : 03H00
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Corée du Sud : 01H00
Nauru : 04H00
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Corée du Sud : 02H00
Nauru : 05H00
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Corée du Sud : 03H00
Nauru : 06H00
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Corée du Sud : 04H00
Nauru : 07H00
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Corée du Sud : 05H00
Nauru : 08H00
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Corée du Sud : 06H00
Nauru : 09H00
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Corée du Sud : 07H00
Nauru : 10H00
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Corée du Sud : 08H00
Nauru : 11H00
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Corée du Sud : 09H00
Nauru : 12H00
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Corée du Sud : 10H00
Nauru : 13H00
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Corée du Sud : 11H00
Nauru : 14H00
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Corée du Sud : 12H00
Nauru : 15H00
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Corée du Sud : 13H00
Nauru : 16H00
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Corée du Sud : 14H00
Nauru : 17H00
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Corée du Sud : 15H00
Nauru : 18H00
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Corée du Sud : 16H00
Nauru : 19H00
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Corée du Sud : 17H00
Nauru : 20H00
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Corée du Sud : 18H00
Nauru : 21H00
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Corée du Sud : 19H00
Nauru : 22H00
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Corée du Sud : 20H00
Nauru : 23H00
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Corée du Sud : 21H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Sud : 22H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Sud : 23H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru, Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru, Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Sam Dadae