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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Nauru : 03H00
-
Corée du Nord : 01H00
Nauru : 04H00
-
Corée du Nord : 02H00
Nauru : 05H00
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Corée du Nord : 03H00
Nauru : 06H00
-
Corée du Nord : 04H00
Nauru : 07H00
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Corée du Nord : 05H00
Nauru : 08H00
-
Corée du Nord : 06H00
Nauru : 09H00
-
Corée du Nord : 07H00
Nauru : 10H00
-
Corée du Nord : 08H00
Nauru : 11H00
-
Corée du Nord : 09H00
Nauru : 12H00
-
Corée du Nord : 10H00
Nauru : 13H00
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Corée du Nord : 11H00
Nauru : 14H00
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Corée du Nord : 12H00
Nauru : 15H00
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Corée du Nord : 13H00
Nauru : 16H00
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Corée du Nord : 14H00
Nauru : 17H00
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Corée du Nord : 15H00
Nauru : 18H00
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Corée du Nord : 16H00
Nauru : 19H00
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Corée du Nord : 17H00
Nauru : 20H00
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Corée du Nord : 18H00
Nauru : 21H00
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Corée du Nord : 19H00
Nauru : 22H00
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Corée du Nord : 20H00
Nauru : 23H00
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Corée du Nord : 21H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 22H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Corée du Nord : 23H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru et Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito