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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00
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Corée du Nord : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00
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Corée du Nord : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00
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Corée du Nord : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00
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Corée du Nord : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00
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Corée du Nord : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00
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Corée du Nord : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00
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Corée du Nord : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
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Corée du Nord : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
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Corée du Nord : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
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Corée du Nord : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
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Corée du Nord : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
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Corée du Nord : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
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Corée du Nord : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
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Corée du Nord : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
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Corée du Nord : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
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Corée du Nord : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Corée du Nord : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Corée du Nord : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Corée du Nord : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Corée du Nord : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Corée du Nord : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Corée du Nord : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Corée du Nord : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saipan ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Mariannes du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord également Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord, Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Valeria Toribiong