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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 18H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Colombie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Tokelau : 18H00
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Colombie : 01H00
Tokelau : 19H00
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Colombie : 02H00
Tokelau : 20H00
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Colombie : 03H00
Tokelau : 21H00
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Colombie : 04H00
Tokelau : 22H00
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Colombie : 05H00
Tokelau : 23H00
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Colombie : 06H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 07H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 08H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 09H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 10H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 11H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 12H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 13H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Colombie : 14H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Colombie : 15H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Colombie : 16H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Tokelau : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau également Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua