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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 01H30 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre la Chine et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Îles Cocos : 00H30
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Chine : 03H00
Îles Cocos : 01H30
-
Chine : 04H00
Îles Cocos : 02H30
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Chine : 05H00
Îles Cocos : 03H30
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Chine : 06H00
Îles Cocos : 04H30
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Chine : 07H00
Îles Cocos : 05H30
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Chine : 08H00
Îles Cocos : 06H30
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Chine : 09H00
Îles Cocos : 07H30
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Chine : 10H00
Îles Cocos : 08H30
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Chine : 11H00
Îles Cocos : 09H30
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Chine : 12H00
Îles Cocos : 10H30
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Chine : 13H00
Îles Cocos : 11H30
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Chine : 14H00
Îles Cocos : 12H30
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Chine : 15H00
Îles Cocos : 13H30
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Chine : 16H00
Îles Cocos : 14H30
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Chine : 17H00
Îles Cocos : 15H30
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Chine : 18H00
Îles Cocos : 16H30
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Chine : 19H00
Îles Cocos : 17H30
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Chine : 20H00
Îles Cocos : 18H30
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Chine : 21H00
Îles Cocos : 19H30
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Chine : 22H00
Îles Cocos : 20H30
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Chine : 23H00
Îles Cocos : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et surtout Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sam Dadae