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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Australie : 03H00
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Chine : 01H00
Australie : 04H00
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Chine : 02H00
Australie : 05H00
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Chine : 03H00
Australie : 06H00
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Chine : 04H00
Australie : 07H00
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Chine : 05H00
Australie : 08H00
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Chine : 06H00
Australie : 09H00
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Chine : 07H00
Australie : 10H00
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Chine : 08H00
Australie : 11H00
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Chine : 09H00
Australie : 12H00
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Chine : 10H00
Australie : 13H00
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Chine : 11H00
Australie : 14H00
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Chine : 12H00
Australie : 15H00
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Chine : 13H00
Australie : 16H00
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Chine : 14H00
Australie : 17H00
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Chine : 15H00
Australie : 18H00
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Chine : 16H00
Australie : 19H00
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Chine : 17H00
Australie : 20H00
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Chine : 18H00
Australie : 21H00
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Chine : 19H00
Australie : 22H00
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Chine : 20H00
Australie : 23H00
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Chine : 21H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Chine : 22H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Chine : 23H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison