Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre la Chine et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Kiribati : 05H00
-
Chine : 01H00
Kiribati : 06H00
-
Chine : 02H00
Kiribati : 07H00
-
Chine : 03H00
Kiribati : 08H00
-
Chine : 04H00
Kiribati : 09H00
-
Chine : 05H00
Kiribati : 10H00
-
Chine : 06H00
Kiribati : 11H00
-
Chine : 07H00
Kiribati : 12H00
-
Chine : 08H00
Kiribati : 13H00
-
Chine : 09H00
Kiribati : 14H00
-
Chine : 10H00
Kiribati : 15H00
-
Chine : 11H00
Kiribati : 16H00
-
Chine : 12H00
Kiribati : 17H00
-
Chine : 13H00
Kiribati : 18H00
-
Chine : 14H00
Kiribati : 19H00
-
Chine : 15H00
Kiribati : 20H00
-
Chine : 16H00
Kiribati : 21H00
-
Chine : 17H00
Kiribati : 22H00
-
Chine : 18H00
Kiribati : 23H00
-
Chine : 19H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Chine : 20H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Chine : 21H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Chine : 22H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Chine : 23H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati mais aussi Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Sylvia Fakafanua