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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Bulgarie : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Bulgarie : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Bulgarie : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Bulgarie : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Bulgarie : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Bulgarie : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Bulgarie : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Bulgarie : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Bulgarie : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Bulgarie : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Bulgarie : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Bulgarie : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Bulgarie : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Bulgarie : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Bulgarie : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Bulgarie : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Bulgarie : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bulgarie : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue