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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Fidji : 10H00
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Bulgarie : 01H00
Fidji : 11H00
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Bulgarie : 02H00
Fidji : 12H00
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Bulgarie : 03H00
Fidji : 13H00
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Bulgarie : 04H00
Fidji : 14H00
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Bulgarie : 05H00
Fidji : 15H00
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Bulgarie : 06H00
Fidji : 16H00
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Bulgarie : 07H00
Fidji : 17H00
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Bulgarie : 08H00
Fidji : 18H00
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Bulgarie : 09H00
Fidji : 19H00
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Bulgarie : 10H00
Fidji : 20H00
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Bulgarie : 11H00
Fidji : 21H00
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Bulgarie : 12H00
Fidji : 22H00
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Bulgarie : 13H00
Fidji : 23H00
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Bulgarie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Bulgarie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere