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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Bulgarie : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Bulgarie : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Bulgarie : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Bulgarie : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Bulgarie : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Bulgarie : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Bulgarie : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Bulgarie : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Bulgarie : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Bulgarie : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Bulgarie : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française), Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Kausea Ielemia