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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae