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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Nauru : 16H00
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Bolivie : 01H00
Nauru : 17H00
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Bolivie : 02H00
Nauru : 18H00
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Bolivie : 03H00
Nauru : 19H00
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Bolivie : 04H00
Nauru : 20H00
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Bolivie : 05H00
Nauru : 21H00
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Bolivie : 06H00
Nauru : 22H00
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Bolivie : 07H00
Nauru : 23H00
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Bolivie : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru également Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong