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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 17H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Samoa : 17H00
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Bolivie : 01H00
Samoa : 18H00
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Bolivie : 02H00
Samoa : 19H00
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Bolivie : 03H00
Samoa : 20H00
-
Bolivie : 04H00
Samoa : 21H00
-
Bolivie : 05H00
Samoa : 22H00
-
Bolivie : 06H00
Samoa : 23H00
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Bolivie : 07H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 08H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 09H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 10H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 11H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 12H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 13H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 14H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Bolivie : 15H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa