Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Îles Salomon : 15H00
-
Bolivie : 01H00
Îles Salomon : 16H00
-
Bolivie : 02H00
Îles Salomon : 17H00
-
Bolivie : 03H00
Îles Salomon : 18H00
-
Bolivie : 04H00
Îles Salomon : 19H00
-
Bolivie : 05H00
Îles Salomon : 20H00
-
Bolivie : 06H00
Îles Salomon : 21H00
-
Bolivie : 07H00
Îles Salomon : 22H00
-
Bolivie : 08H00
Îles Salomon : 23H00
-
Bolivie : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong