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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 01H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 02H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 03H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Bolivie : 04H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Bolivie : 05H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Bolivie : 06H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Bolivie : 07H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Bolivie : 08H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Bolivie : 09H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Bolivie : 10H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Bolivie : 11H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Bolivie : 12H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Bolivie : 13H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Bolivie : 14H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Bolivie : 15H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Bolivie : 16H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Bolivie : 17H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Bolivie : 18H00
Île Clipperton (France) : 14H00
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Bolivie : 19H00
Île Clipperton (France) : 15H00
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Bolivie : 20H00
Île Clipperton (France) : 16H00
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Bolivie : 21H00
Île Clipperton (France) : 17H00
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Bolivie : 22H00
Île Clipperton (France) : 18H00
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Bolivie : 23H00
Île Clipperton (France) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Clipperton (France), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et surtout Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Zenith en Île Clipperton (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) également Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) et surtout Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) également Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix