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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Tokelau : 10H00
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Biélorussie : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Biélorussie : 02H00
Tokelau : 12H00
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Biélorussie : 03H00
Tokelau : 13H00
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Biélorussie : 04H00
Tokelau : 14H00
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Biélorussie : 05H00
Tokelau : 15H00
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Biélorussie : 06H00
Tokelau : 16H00
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Biélorussie : 07H00
Tokelau : 17H00
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Biélorussie : 08H00
Tokelau : 18H00
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Biélorussie : 09H00
Tokelau : 19H00
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Biélorussie : 10H00
Tokelau : 20H00
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Biélorussie : 11H00
Tokelau : 21H00
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Biélorussie : 12H00
Tokelau : 22H00
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Biélorussie : 13H00
Tokelau : 23H00
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Biélorussie : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere