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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Biélorussie et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Îles Salomon : 08H00
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Biélorussie : 01H00
Îles Salomon : 09H00
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Biélorussie : 02H00
Îles Salomon : 10H00
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Biélorussie : 03H00
Îles Salomon : 11H00
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Biélorussie : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Biélorussie : 05H00
Îles Salomon : 13H00
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Biélorussie : 06H00
Îles Salomon : 14H00
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Biélorussie : 07H00
Îles Salomon : 15H00
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Biélorussie : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Biélorussie : 09H00
Îles Salomon : 17H00
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Biélorussie : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Biélorussie : 11H00
Îles Salomon : 19H00
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Biélorussie : 12H00
Îles Salomon : 20H00
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Biélorussie : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Biélorussie : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Biélorussie : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Biélorussie : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Biélorussie : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Minsk ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Minsk, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue