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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Belge pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre la Belgique et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Belgique : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Belgique : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Belgique : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Belgique : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Belgique : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Belgique : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Belgique : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Belgique : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Belgique : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Belgique : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Belgique : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 13H00
Nioué : 00H00
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Belgique : 14H00
Nioué : 01H00
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Belgique : 15H00
Nioué : 02H00
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Belgique : 16H00
Nioué : 03H00
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Belgique : 17H00
Nioué : 04H00
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Belgique : 18H00
Nioué : 05H00
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Belgique : 19H00
Nioué : 06H00
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Belgique : 20H00
Nioué : 07H00
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Belgique : 21H00
Nioué : 08H00
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Belgique : 22H00
Nioué : 09H00
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Belgique : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
David Morrison