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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Nauru : 15H00
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Uruguay : 01H00
Nauru : 16H00
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Uruguay : 02H00
Nauru : 17H00
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Uruguay : 03H00
Nauru : 18H00
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Uruguay : 04H00
Nauru : 19H00
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Uruguay : 05H00
Nauru : 20H00
-
Uruguay : 06H00
Nauru : 21H00
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Uruguay : 07H00
Nauru : 22H00
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Uruguay : 08H00
Nauru : 23H00
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Uruguay : 09H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 10H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru, Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru et surtout Passage à l'heure d'été à Nauru.
Janet Marape