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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 15H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Marshall : 15H00
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Uruguay : 01H00
Îles Marshall : 16H00
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Uruguay : 02H00
Îles Marshall : 17H00
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Uruguay : 03H00
Îles Marshall : 18H00
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Uruguay : 04H00
Îles Marshall : 19H00
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Uruguay : 05H00
Îles Marshall : 20H00
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Uruguay : 06H00
Îles Marshall : 21H00
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Uruguay : 07H00
Îles Marshall : 22H00
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Uruguay : 08H00
Îles Marshall : 23H00
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Uruguay : 09H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 10H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 11H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall mais aussi Fuseau Horaire des Îles Marshall également Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Marshall également Durée du Jour aux Îles Marshall et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Tina Minogue