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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 09H30 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Îles Cocos : 09H30
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Uruguay : 01H00
Îles Cocos : 10H30
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Uruguay : 02H00
Îles Cocos : 11H30
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Uruguay : 03H00
Îles Cocos : 12H30
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Uruguay : 04H00
Îles Cocos : 13H30
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Uruguay : 05H00
Îles Cocos : 14H30
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Uruguay : 06H00
Îles Cocos : 15H30
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Uruguay : 07H00
Îles Cocos : 16H30
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Uruguay : 08H00
Îles Cocos : 17H30
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Uruguay : 09H00
Îles Cocos : 18H30
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Uruguay : 10H00
Îles Cocos : 19H30
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Uruguay : 11H00
Îles Cocos : 20H30
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Uruguay : 12H00
Îles Cocos : 21H30
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Uruguay : 13H00
Îles Cocos : 22H30
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Uruguay : 14H00
Îles Cocos : 23H30
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Uruguay : 15H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à West Island :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita