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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Île Norfolk : 14H00
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Uruguay : 01H00
Île Norfolk : 15H00
-
Uruguay : 02H00
Île Norfolk : 16H00
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Uruguay : 03H00
Île Norfolk : 17H00
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Uruguay : 04H00
Île Norfolk : 18H00
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Uruguay : 05H00
Île Norfolk : 19H00
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Uruguay : 06H00
Île Norfolk : 20H00
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Uruguay : 07H00
Île Norfolk : 21H00
-
Uruguay : 08H00
Île Norfolk : 22H00
-
Uruguay : 09H00
Île Norfolk : 23H00
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Uruguay : 10H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 11H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk également Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk, Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk mais aussi Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Janet Marape