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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Île Christmas : 10H00
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Uruguay : 01H00
Île Christmas : 11H00
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Uruguay : 02H00
Île Christmas : 12H00
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Uruguay : 03H00
Île Christmas : 13H00
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Uruguay : 04H00
Île Christmas : 14H00
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Uruguay : 05H00
Île Christmas : 15H00
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Uruguay : 06H00
Île Christmas : 16H00
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Uruguay : 07H00
Île Christmas : 17H00
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Uruguay : 08H00
Île Christmas : 18H00
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Uruguay : 09H00
Île Christmas : 19H00
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Uruguay : 10H00
Île Christmas : 20H00
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Uruguay : 11H00
Île Christmas : 21H00
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Uruguay : 12H00
Île Christmas : 22H00
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Uruguay : 13H00
Île Christmas : 23H00
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Uruguay : 14H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Île Christmas : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Île Christmas : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Île Christmas : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas et Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas mais aussi Heure du Crépuscule en Île Christmas également Durée du Jour en Île Christmas et Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Va'aletoa Malielegaoi