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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Australie : 13H00
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Uruguay : 01H00
Australie : 14H00
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Uruguay : 02H00
Australie : 15H00
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Uruguay : 03H00
Australie : 16H00
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Uruguay : 04H00
Australie : 17H00
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Uruguay : 05H00
Australie : 18H00
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Uruguay : 06H00
Australie : 19H00
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Uruguay : 07H00
Australie : 20H00
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Uruguay : 08H00
Australie : 21H00
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Uruguay : 09H00
Australie : 22H00
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Uruguay : 10H00
Australie : 23H00
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Uruguay : 11H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 12H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 14H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 16H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie et Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie mais aussi Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie ainsi que Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue