Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 14H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Uruguay : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Uruguay : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Uruguay : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Uruguay : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Uruguay : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Uruguay : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Uruguay : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Uruguay : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Uruguay : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Uruguay : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Uruguay : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).